Tips Motivasi

Tips-Tips Motivasi dari dan untuk Reza Wahyu

Pakai Masker Lepas Topeng (Ego)

Semua orang memakai topeng yang sesuai situasi tergantung kondisi juga, itu wajar aja

Namun dalam kesendirian, selain bolehlah buka masker, copot juga topeng (Ego) itu!

Bebaskan sang diri dari ilusi pikiran, selami rasa yang sejati yang tersembunyi dibalik harapan dan ketakutan, ada keindahan dalam keikhlasan menerima apa adanya..

Segalanya #cinta #cintadiri #meditasicintakasih #tipsmotivasi #liberationunleashed #anatta #inquiry #mindfulness #awareness #nonduality
https://www.instagram.com/p/CQCjRLFnFS8/?utm_medium=share_sheet

Jeda Sebelum Beraksi

Sebelum berbuat ada niat, berhasrat lalu berucap atau bertindak, ikuti keinginan.

Tapi di tengah-tengah keinginan dengan tindakan ini ada yang namanya ‘rasa’

Rasa yang mendorong atau menolak, memberi energi kepada niat atau suatu keinginan untuk dieksekusi menjadi suatu tindakan atau perbuatan juga ucapan.

Maka, energi dari ‘rasa’ inilah kunci motivasi, yang perlu diamati dan diolah untuk sejalan dengan logika yang terbaik.

Jadi bisa tetap rasional tidak terseret oleh emosi, yaitu kombinasi dari cerita pikiran dengan sensasi yang terasa nyata benar.

Padahal isi pikiran hanyalah bayangan dari kata atau gambar; cerita tanpa kuasa…

Dan sensasi di dalam diri adalah suatu bentuk energi yang hanya perlu dirasa,

Jangan ditahan atau dipendam, ditolak atau dilawan, rasa itu cukup dirasakan.

Rasa yang hadir ini tidak untuk selamanya, datang, lalu intensitas naik akhirnya akan berkurang.

Namun kalau tidak diberikan perhatian penuh, tanpa disadari, rasa ini akan selalu menghantui, dan kehidupan pun tidak ada puasnya; kebahagiaan itu fana!

#psikologi #antistres #bebascemas #tipsmotivasi #carabahagia #anxiety #metodebelajar #pencerahan #meditasi
https://www.instagram.com/p/CP-ygMrr7eU/?utm_medium=share_sheet

Tips Motivasi dari Emosi

Motivasi, motif untuk aksi atau dorongan untuk melakukan (atau tak melakukan) sesuatu, berasal dari energi emosional.

Emosi adalah persekutuan pikiran dan perasaan.

Pikiran itu pemicu tapi tiada kekuatannya tanpa perasaan,

Dan pikiran itu sendiri tak berarti; hanya cerita berisi kata-kata dan bayangan atau gambaran yang tanpa makna;

Sampai perasaan memberikan makna, artinya; perasaan adalah kuncinya!

Identifikasi diri pada perasaan ini yang memberi kuasa dan bahan bakar energi.

Jika diamati dan diperhatikan benar-benar sebelum bertindak atau berbicara, perasan ini pun hanyalah suatu bentuk yang terpisah dari diri pribadi.

Bentuk energi yang tanpa esensi juga dan bisa diberikan interpretasi atau diartikan ulang oleh hati atau di batiniah.

Olah rasa batiniah oleh hati inilah yang bisa dilatih dengan meditasi, refleksi, perenungan yang mendalam di alam ini.

Semua yang terjadi saat ini di sekitar dan bisa ditangkap oleh panca indera, diobservasi!

Itulah latihannya dan inilah tips motivasi yang tertinggi..

#mindfulness #mindfullness #esq #tm #tipsmotivasi #ilmupsikologi #filosofi #emosi #perasaan #pikiran #olahrasa #meditasi #olahbatin #motivasi #bahagia