Tips Motivasi

Ketika pikiran dan perasaan muncul, termasuk yang negatif; itu ada bentuknya di dalam tubuh fisik..

Berupa sensasi di badan dan juga ada di otak yang memproduksi pikirannya.

Rasakan sensasi itu di badan dan segala jenis pikiran di otak yang dapat dirasakan di dalam kepala, saraf2 hati.

Bayangkan ruang di dalam kepala, di dalam dada dan jarak di antaranya..

Bayangkan juga atom-atom di udara sekeliling, benda-benda di sekitar, juga yang di dalam sel-sel tubuh.

Semuanya terdiri dari mayoritas ruang kosong antara elektron dan inti atom,

Rasakan atau imajinasikan ruang kosong ini di seluruh ruang & relung: “Imagine Space” berimajinasi sajalah!

Imajinasi spasi: ruang dan jeda ini akan menurunkan gelombang kesadaran.

Terkoneksilah dengan keseluruhan, meleburkan diri dan pikiran termasuk perasaan apapun bahkan jika rasa sakit ada, lihatlah kemunculannya.

Rasakan secara lebih luas, perhatian penuh kepada rasa itu walau sakit..

Lokalisasi lalu uraikan bersama segala ruang dan relung yang melingkupinya juga dari dalamnya, semuanya satu!