Kekuatan Rutinitas

Anda ingin menjadi lebih baik bukan?

Walaupun bersyukur dengan keadaan yang ada, tapi kita harus memiliki cita-cita lebih.

Supaya lebih kuat, tambah sehat, ngga mudah sakit, tak perlu menderita secara percuma.

Itu butuh perubahan, dan berubah itu perlu walau kadang menembus kepercayaan diri, artinya walau ragu bisa mencapai tujuan itu tapi masih mungkin dan ternyata bisa didapat!

Yaitu, harus berevolusi dan mengkultivasi diri, fokus pada potensi di masa depan, berlatih terus jadi lebih baik.

Itu butuh kebiasaan baik dan membuang beberapa kebiasaan yang buruk.

Caranya dengan ritual, repetisi, perulangan terus – menerus dengan melawan bosan dan menumpas rasa malas.

Walaupun hanya sebentar, lakukan ritual ritual yang rutin, misal di pagi hari atau sore hari, hormati itu seperti sebuah seremoni, sesuatu yang menjadi prioritas utama harian.

Misal sejak dini, bangun pagi dan berolahraga atau beberes rumah, menyapu halaman, beribadah, menyusun strategi atau sekedar membaca serta berencana makan makanan yang bergizi setiap hari.

Jangan remehkan itu semua, lakukan saja maka pasti akan terjadi perubahan itu.

Mekanisme ritual ini melawan segala hambatan emosi, rintangan pikiran, dan otomatisasi seperti mesin yang efisien.

Bukan berarti jadi robot, tapi tetap manusia, yang menikmati kopi di pagi hari atau ngeteh bareng keluarga di sore hari,

Hebatnya ritual rutin, yang dilakukan terus menerus, dengan kejujuran diri sebagai kuncinya, walau kurang yakin, tapi perubahan itu pasti.

Kalau kita tak melakukan ritual baik maka kebiasaan-kebiasaan buruk akan mengambil alih hidup kita tanpa disadari, kemalasan dan ketakutan akan menguasai diri.

Akhirnya perubahan yang terjadi bukan lebih baik malah lebih buruk!

Ritual harus dipilih, kalau pun tak mau atau malas/bosan dengan yang positif, kebiasaan-kebiasaan lain akan tetap dilakukan, sadar atau tidak disadari, pilihan atau dipilih.

Masalahnya, itu ada rutinitas yang baik ada juga kebiasaan buruk.

Anda bisa memilih yang positif tapi kalau malas dan bosan, yang negatif akan sedikit demi sedikit menggerogoti Anda!

SADAR – LAH