Tips Motivasi

“The Power of Now” oleh Eckhart Tolle adalah buku yang mengajak pembaca untuk hidup di saat ini dan menemukan kedamaian batin. Berikut adalah ringkasan dalam 10 paragraf:

1. Pendahuluan: Eckhart Tolle memulai dengan menjelaskan bahwa banyak dari penderitaan manusia berasal dari identifikasi berlebihan dengan pikiran dan ego. Pikiran kita sering kali terjebak dalam masa lalu atau masa depan, sehingga kita kehilangan momen saat ini yang sebenarnya adalah satu-satunya waktu yang kita miliki1.
2. Anda Bukanlah Pikiran Anda: Tolle menekankan bahwa kita bukanlah pikiran kita. Pikiran adalah alat yang berguna, tetapi sering kali menjadi penghalang ketika kita terlalu terikat padanya. Kesadaran akan pikiran kita adalah langkah pertama menuju pembebasan1.
3. Kesadaran sebagai Jalan Keluar dari Kepedihan: Dengan menjadi sadar akan momen saat ini, kita dapat melepaskan diri dari penderitaan yang disebabkan oleh penyesalan masa lalu dan kekhawatiran masa depan. Kesadaran ini membawa kita pada kedamaian batin1.
4. Masuk Lebih Dalam ke Saat Sekarang: Tolle mengajak pembaca untuk benar-benar merasakan momen saat ini dengan penuh perhatian. Ini bisa dilakukan melalui meditasi atau hanya dengan memperhatikan napas dan sensasi tubuh1.
5. Strategi Pikiran untuk Menghindari Saat Sekarang: Pikiran kita sering kali menciptakan alasan untuk tidak berada di saat ini. Tolle mengidentifikasi berbagai strategi yang digunakan pikiran untuk menghindari momen sekarang dan bagaimana kita bisa mengatasinya1.
6. Keadaan Kehadiran: Ketika kita benar-benar hadir, kita mengalami keadaan kehadiran yang mendalam. Ini adalah keadaan di mana kita merasa benar-benar hidup dan terhubung dengan diri kita sendiri dan dunia di sekitar kita1.
7. Gerbang Menuju yang Tidak Berwujud: Tolle berbicara tentang dimensi spiritual yang lebih dalam yang bisa kita akses melalui kehadiran. Ini adalah dimensi di mana kita merasakan kedamaian dan kebahagiaan yang melampaui keadaan fisik kita1.
8. Hubungan yang Dicerahkan: Dalam hubungan, kehadiran penuh membantu kita untuk benar-benar mendengarkan dan terhubung dengan orang lain. Ini menciptakan hubungan yang lebih dalam dan lebih bermakna1.
9. Kedamaian yang Melampaui Kebahagiaan dan Ketidakbahagiaan: Tolle menjelaskan bahwa kedamaian sejati tidak tergantung pada keadaan eksternal. Ini adalah keadaan batin yang bisa kita capai dengan hidup di saat ini1.
10. Arti Berserah Diri: Berserah diri bukan berarti menyerah, tetapi menerima momen saat ini apa adanya. Dengan menerima, kita bisa bertindak lebih efektif dan bijaksana1.

Buku ini mengajak kita untuk melepaskan identifikasi dengan pikiran dan ego, dan menemukan kedamaian dalam momen saat ini.

Tulisan ini dibuat dengan AI: Copilot di Aplikasi Bing oleh Microsoft Corp. All Rights Reserved!