Tips Motivasi

1. Efektif berkomunikasi dalam hubungan kepada sesama; tanpa pakai negativitas, agresivitas, tapi juga jangan pasif apalagi pasif-agresif (seperti marah ngga jelas!)

2. Meningkatkan kesadaran batiniah dan kedamaian jiwa dengan sikap yang Non-Judmental; artinya mengikhlaskan semua yang terjadi itu sudah sesuai dengan ketentuan ilahi atau rencana Tuhan.

3. Menerima diri dan berdamai dengan situasi, tapi tetap punya strategi untuk mengelola emosi dan stres yang muncul; memisahkan antara pikiran yang tak perlu dengan sensasi yang hadir tanpa menilai atau menghakimi, optimis dan beriman aja kalau yang terbaik serta terpantas pasti datang jika Anda tetap menjaga integritas.

#asianspirituality #indonesianwisdom #kebijaksanaan #katabijak #tipspsikologi #emotionalintelligence #spiritualquotient #philosophical #behavioralhealth #cognitivebehavioraltherapy #dialecticalbehaviortherapy
https://www.instagram.com/p/CRGZhdhr2em/?utm_medium=share_sheet