Tips Motivasi

Dengan belajar mengenal diri, kita bisa mulai mawas diri, memiliki kekuatan kesadaran yang dimulai dari pengamatan kepada diri sendiri.

Perubahan dimulai dari kesadaran itu, dan hanya diri kita sendiri yang berada di dalam kendali, bisa diubah.

Kita tak bisa mengontrol hal-hal yang diluar diri ini, termasuk orang lain, mungkin kita bisa coba beri pengaruh, tapi hasilnya tetap diluar kendali, tak pasti hanya bisa pasrah.

Terima keadaan yang ada sekarang tapi berusaha untuk masa depan yang lebih baik dengan memperbaiki diri.

Mulai dari melatih fokus perhatian, lalu memperhatikan diri sendiri.

Caranya adalah dengan kasih jarak, kita bisa melihat kalau ada jarak, jika penglihatan menempel dengan obyeknya maka jadi susah dilihat.

Untuk memberi jarak antara diri sebagai obyek yang diamati dengan diri yang memiliki kesadaran untuk melihat dengan jernih itu butuh latihan serta alat yang tepat.

Bisa dengan refleksi diri lewat tulisan, dialog, kontemplasi atau perenungan, interpretasi mimpi pribadi, evaluasi pengalaman sehari-hari, gerakan sadar, dll.

Carilah siapa sang aku yang sejati, tanpa emosi, diluar memori, bukan sekedar ego tapi potensi diri yang tanpa batas!

*follow instagram @tips_motivasi yaa!
#tipsmotivasi (tipsmotivasi.com)

Ada hal yang bisa kita ubah, ada yang bisa diupayakan untuk berubah, ada yang diluar kendali kita..

Jika sesuatu itu tidak bisa berubah sesuai yang kita mau, ubah saja kemauan itu..

Banyak hal yang diluar kontrol kita terjadi, dan jangan terlalu dipikirkan, malah bisa bikin stres..

Mending berusaha aja semaksimal mungkin di dalam batas kemampuan kita, dan terima apapun hasilnya..

Bayangkan kondisi yang lebih buruk, dan syukuri bukan itu yang terjadi, jadi ubahlah persepsi dari situasi..

Kalau perlu dilatih untuk tidak selalu nyaman, bersusah-susah itu perlu, supaya lebih termotivasi nanti..

Puasa dulu dari ragam aktivitas dan hiburan yang menstimulasi dopamin, agar reseptornya lebih sensitif lagi..

Sehingga nantinya, bahkan hal-hal kecil pun akan memicu kebahagiaan, selamat mencoba!