Tips Motivasi

Tips-Tips Motivasi dari dan untuk Reza Wahyu

Kategori: disiplin & manajemen waktu

Supaya Gigih

Di dalam berusaha, kita ingin selalu bisa konsisten dan tidak mudah menyerah. Kenyataannya, banyak upaya yang dilakukan menemukan kegagalan, sebelum akhirnya sukses. Dan supaya terus bersemangat pantang menyerah, berikut beberapa tipsnya (bagian pertama).

1. Selain memiliki mimpi untuk meraih tujuan, miliki juga rencana-rencana jika mendapati tantangan. Pikirkan beberapa skenario buruk dan terburuk, lalu pertimbangkan respon-respon untuk mengantisipasinya secara tepat. Banyak orang terlalu berharap dengan hasil yang terbaik sampai mengabaikan hal-hal buruk yang bisa saja terjadi. Persiapkan dan ukur potensi ancaman-ancaman dari upaya kita dalam mencapai sasaran.

Baca entri selengkapnya »

Satu Tips Meningkatkan Kebahagiaan

Satu tips meningkatkan kebahagiaan yang utama dan telah terbukti secara ilmiah dalam bidang ilmu psikologi positif adalah; bersyukur. 

Bersyukur bukan sekedar berpikir positif dan mensyukuri saja apa yang sudah kita punya. Lebih dari sekedar berpikir positif, kita bisa berpikir negatif! Lho kok bisa? 

Berpikir negatif disini adalah sesekali membayangkan kejadian negatif yang mungkin bisa terjadi. Skenario terburuk yang bisa saja terjadi, saat kita bersama teman dan keluarga misalnya, bayangkan sekilas kalau mereka tiada. Maka, kita akan lebih menghargai keberadaan mereka. Bersyukur atas kehadiran orang yang kita cintai dalam kehidupan ini.

Baca entri selengkapnya »

7 Tips Motivasi untuk Mencapai Tujuan dengan Konsisten 

Berapa banyak orang yang mendengar ceramah dari seorang motivator atau mengikuti seminar motivasi, lalu merasa termotivasi untuk mengejar suatu tujuan tapi seminggu kemudian sudah tidak bersemangat lagi?
Atau setiap tanggal 1 Januari membuat resolusi tahun baru, namun sebulan kemudian gagal untuk konsisten dalam mengusahakan pencapaian targetnya?

Kunci dari motivasi yang berkelanjutan adalah komitmen, setelah menetapkan sasaran yang benar dan realistis walau agak sedikit menantang, mempunyai suatu sistem atau prosedur dengan menikmati setiap prosesnya, serta memiliki orang lain untuk membantu kita atau bekerja sama. 

  1. Tuliskan dengan jelas tujuan yang berasal dari mimpi, ambisi, atau sesuatu yang ingin diraih. Buatlah menjadi suatu obsesi, bahwa kita benar-benar menginginkannya tercapai. Bahkan kita membutuhkannya untuk diraih dalam kehidupan ini. Tujuan harus menantang agar tidak bosan, menimbulkan  kemalasan, dan malah menciptakan penundaan. Tapi tujuan juga harus realistis agar tidak menakutkan, menyurutkan langkah, dan bukan hanya menimbulkan penundaan saja, namun penghindaran atau kita menjadi menyerah dalam pencapaian tujuan yang kelewat tinggi.  Baca entri selengkapnya »