Tips Motivasi

Pada tulisan sebelumnya, saya mengungkapkan bagaimana caranya untuk menemukan ide-ide dalam meningkatkan motivasi.

Berikut beberapa ide sederhana untuk menguatkan motivasi yang kendor. Agar termotivasi, kita membutuhkan beberapa hal sebagai berikut:

1. Fokus pada tujuan utama.

Seringkali kita lupa apa tujuan utama kita ketika sedang sibuk menjalani aktivitas sehari-hari. Ingatkan kembali diri kita akan tujuan utama kita serta evaluasi nilai-nilai yang kita anggap penting.

Kuatkan kembali prinsip-prinsip yang kita pegang yang membuat kita kuat untuk terus berjalan.

2. Membuat strategi dengan sejelas-jelasnya.

Seringkali ketika sedang berusaha mengerjakan sesuatu untuk mencapai tujuan, kita kehilangan arah.

Kebingungan terhadap situasi tertentu atau tak tahu mesti bagaimana ketika menghadapai suatu hambatan.

Agar terus termotivasi, kita harus menyusun strategi yang jelas langkah demi langkah untuk mencapai tujuan, lengkap dengan antisipasi masalah yang mungkin muncul.

3. Melepaskan beberapa distraksi.

Saat kita sedang bekerja, ada saja beberapa hal yang urgent yang mendadak mesti dilakukan secepatnya padahal belum tentu penting untuk pencapaian tujuan kita.

Kita harus bisa menciptakan prioritas dan mengklasifikasi tugas-tugas.

Tugas yang tidak terlalu penting sebaiknya didelegasikan kepada orang lain atau ditunda demi mengerjakan tugas yang penting sesuai prioritas kita.

4. Meningkatkan keyakinan diri.

Dengan memiliki tingkat kepercayaan diri yang cukup, kita akan termotivasi selalu dalam menghadapi segala tantangan yang sesuai dengan kompetensi kita.

Maka dari itu, tingkatkanlah kompetensi diri kita dengan selalu belajar dan berlatih. Jangan lupa juga untuk selalu mensyukuri keahlian-keahlian yang kita miliki.

Lalu, selalu kerjakan tugas yang cukup menantang dan agak sulit, tapi jangan terlalu sulit.

5. Menghilangkan stres yang tak perlu.

Stres yang baik bisa memacu motivasi, seperti mengerjakan sesuatu yang menantang dan agak sulit.

Namun, stres yang berlebihan akan melemahkan kekuatan kita untuk berdisiplin dengan melemahkan otak serta kehendak. Beristirahatlah dengan cukup dan hiburlah diri sewajarnya.

Nikmati seni dan luangkan waktu untuk hobi yang diminati. Cari waktu untuk sendiri dan rileksasi. Asah Gergaji…