Tips Motivasi

Pertama-tama: Kejarlah hidup dengan tujuan yang nyata, buat sasaran di masa depan yang dalam waktu dekat ingin dicapai.

Jangan banyak mengkhayal dulu atau membayangkan hal-hal yang mustahil.

Walau pada akhirnya nanti bisa menjadi lebih besar dari yang pernah dibayangkan, namun segala sesuatunya ada proses, butuh waktu.

Sabar itu dimulai dari menerima satu per satu momen kecil yang diraih dan pilihan sederhana yang diambil secara sadar dengan upaya terbaik semaksimal yang kemampuan bisa juga kendalikan nafsu atau emosi yang berlebihan, upayakan rasional.

Realita yang ada berasal dari banyak potensi, ada semesta paralel dimana semua skenario menjadi mungkin, setiap laku itu membawa konsekuensi masing-masing, maka jika melangkah, berpikirlah dengan hati-hati.

Bertindaklah dengan target yang terbaik, jangan pikirkan segala sesuatu yang diluar kendali, jadilah proaktif dan fokus saja pada apa yang bisa dilakukan, dipengaruhi atau dalam kontrol diri ini, pasrahkan apapun hasilnya yang penting usahanya optimal.

Puaslah dengan karya yang dijalankan dari nilai-nilai keyakinan yang terbaik, carilah makna dan kebahagian, janganlah banyak tergantung pada hal-hal yang diluar diri.

Manfaatkan berkah kehendak bebas, hiduplah berdasarkan filosofi kehidupan yang dipercayai untuk selalu mendorong diri bersemangat mengejar aktualisasi dari eksistensi, dan dapatkan kebaikan demi diri sendiri serta orang-orang yang dicintai.

Itulah hidup yang mendekati ideal!

(Disadur dari: The 48 Laws of Power oleh Robert Greene)

Hati-hati dengan pertemanan, mereka bisa menghianati Anda dengan cepat ketika mereka terdorong rasa iri atau dengki.

Mereka juga jadi manja dan banyak menuntut.

Tapi, pakailah jasa mantan musuh, dan dia akan menjadi lebih setia daripada seorang kawan, karena dia terbebani untuk membuktikan dirinya.

Bahkan, mestinya Anda mesti lebih takut kepada teman daripada lawan.

Jika Anda tak punya musuh, carilah cara untuk membuatnya (cari musuh) !

Dari pagi bangun tidur hingga tidur di malam hari, keseharian kita diisi dengan banyak rutinitas.

Beberapa program yang berjalan semi-otomatis alias kebiasaan,

Kebiasaan atau HABIT tercipta dari perulangan, repetisi ini kunci dari efisiensi dari koneksi saraf.

Maka, silahkan gunakan kunci ini untuk membentuk masa depan,

Mau jadi lebih baik atau buruk itu tergantung dari tindakan yang diulang-ulang jadi terprogram.

Jika sering digunakan akan makin kuat, jika pemicu tidak ditindaklanjuti jadi perbuatan akan melemah kebiasaannya..

Sadari tiap pemicu di pikiran yang muncul begitu saja, amati tanpa menghakimi tanpa konten emosi,

Dari kesadaran akan kebiasaan, maka kita bisa menentukan arah.

Mau dibawa kemana kehidupan!

#neuroplasticity #mindfulness #habits #brainprogramming #startsmall #tipsmotivasi

Ketika kita punya tujuan,

Memiliki keinginan di masa depan agar lebih baik lagi..

Tapi seringkali tujuan yg baik ini tersabotase oleh pikiran-pikiran,

Pikiran yang memicu perbuatan tidak baik bisa bawa penyesalan..

Itulah pikiran yang perlu diamati dengan kesadaran diri sendiri,

Bahwa ternyata pikiran itu bukan berasal dari diri kita yang sejati..

Pikiran-pikiran itu banyak yang muncul begitu saja (otomatis),

Berasal dari program-program yang tak disadari ada di otak..

Jangan diberi perhatian lebih, direspon, dilawan atau dibantah,

Apalagi ditindaklanjuti menjadi tindakan yang tidak berguna..

Malah akan jadi kebiasaan yang mengakar kuat jika diulang-ulang,

Hentikan dengan kesadaran, amati pikiran-pikiran yg muncul..

Pisahkan diri yang sejati dan rasional dari suara impulsif itu,

Dengarkan tapi jangan reaktif, lihat aliran tanpa terbawa arus..

Stop, itu suara-pikiran-perasaan, tidak bisa mengontrol pilihan kita,

Bedakan diri yang sejati dengan narasi yang mengabaikan tujuan..

Tetap setia pada tujuan, ingatlah yg mampu kendalikan tubuh ini,

Yg bisa gerakkan badan untuk bertindak adalah diri yang sejati,

Bukan pikiran-pikiran, suara-suara yang kadang terasa meyakinkan..

Namun, coba saja berdiam dan amati dengan kesadaran sejati,

Terpisahkan dari pikiran-pikiran, lakukan perbuatan sesuai tujuan..

Lalu ciptakan tindakan yang baik, berulang-ulang agar terprogram,

Supaya jadi kebiasaan positif yang mendukung masa depan..

#tipsmotivasi #bicameral #triune #brain #neuroplasticity #rewiring #mindhack #rational #stopbinge

Apapun yang Anda lakukan,

Segala yang sedang dikerjakan,

Berikanlah seratus persen!!!
(Kecuali jika donor darah ☺)

Bagaimana kita tahu kalau sudah memberikan upaya terbaik 100%?

Dengan selalu mencoba ciptakan kemajuan dari yang sebelumnya..

Carilah perkembangan, sesuatu yang lebih baik, lebih banyak, dst.

Dan tetap jaga keseimbangan dari beragam aspek kehidupan,

Jangan sampai ada yang malah berkurang atau kualitas minus!!!

Tanyakan setiap hari, apakah saya sudah ada peningkatan?

Dari setiap sisi yang bermakna untuk diri sendiri dan orang lain..

Jaga hubungan dengan Tuhan, pasangan, keluarga, sahabat, dll.

#progress #deliberatepractice #growth #grit #perseverance