Tips Motivasi

Tips-Tips Motivasi dari dan untuk Reza Wahyu

Month: April, 2016

Motivasi Diri dengan Bahan Bakar yang Benar

Seringkali kita merasa pikiran kita bertanggung jawab atas motivasi diri. Ketika kita berpikir pesimis, perasaan menjadi kurang termotivasi, dan kinerja jadi menurun. Ada benarnya, tapi banyak faktor yang mempengaruhi pikiran kita. 

Faktor lingkungan misalnya, jadi sebaiknya atur lingkungan dan pergaulan dengan baik. Jangan sering-sering mendengar mereka yang berpikiran negatif. Lebih baik menyendiri dan membaca buku yang bermutu daripada mendengarkan opini-opini yang menjatuhkan semangat. Berhenti bergosip atau mengeluh, lebih baik angkat semangat dengan kata-kata yang positif. 

Kalau tidak bisa mempengaruhi orang lain dengan kata-kata yang positif, mending pengaruhi diri dengan kata-kata yang positif. Dengar, tonton, baca, apapun itu carilah input yang positif bagi pikiran setiap hari. 

Harus setiap hari, sama seperti mandi. Dan makan. Berbicara tentang makanan, asupan makanan juga sangat berpengaruh bagi pikiran. Ada istilah “kenyang bego” yaitu keadaan susah berpikir setelah makan kekenyangan. Khususnya makan makanan yang mengandung gula tinggi seperti karbohidrat. 

Dalam jangka panjang, kegemukan dan resistensi insulin karena gula darah yang seringkali tinggi juga mempengaruhi otak. Peredaran darah yang kurang lancar karena banyak makan junk food sangat mempengaruhi kecerdasan dan semangat beraktivitas. 

Makanlah makanan yang alami yang sudah dikonsumsi manusia selama ratusan ribu tahun seperti daging, ikan, telur. Jauhi Pati berkabohidrat tinggi, tepung dan gula. Rasakan selama beberapa minggu saja makan makanan bergizi tinggi ini dan motivasi akan meningkat. Info lebih lanjut silahkan klik situs Pantang Diet

Rileksasi dan sesekali berpuasa juga perlu. Istirahatkan sistem pencernaan dan tubuh, nikmati kesendirian. Berlatih merenung dengan berpikir mendalam tidak hanya bengong. Kalau perlu jauhi peradaban dulu dan berjalan di alam bebas hirup udara segar supaya fresh.  Supaya nanti siap menghadapi beragam jenis manusia dalam bekerja dan berprestasi. Salam semangat motivasi diri!

Iklan

Tips Motivasi Hari Ini: Mendidik Diri

Pembelajaran tidak selesai setelah sekolah, tanpa berguru lagi. Jadikan pengalaman pendidik sejati dan membaca banyak ilmu pengetahuan sampai mati.

Jangan berhenti membaca buku dan ilmu walau sekolah sudah lulus. Baca pengalaman orang lain, belajar dari pengalaman orang lain juga.

Ketahuilah informasi sebanyak-banyaknya dan selengkap-lengkapnya. Perdalam wawasan dengan membaca yang bermanfaat setiap hari.

Jangan tahu hanya setengah-setengah dan terperangkap dengan pemikiran atau dogma lama. Belajar dari beragam penelitian dan studi ilmiah terkini.

Baca banyak riset. Baca dan tambah bijaksana. Baca!

Tips Motivasi Menghadapi Orang Sulit

image

Bayangkan Anda sedang menjenguk orang yang sedang sakit parah di sebuah rumah sakit. Orang ini adalah pasien sakit yang fatal, sewaktu-waktu dia bisa meninggal. Sakitnya bikin dia stres, marah-marah, dan menyulitkan orang lain.

Tapi Anda memakluminya, bahkan bisa melihatnya dengan rasa kasihan. Rasa iba dan bersimpati atas penyakitnya.

Dia sakit keras, parah. Dia menahan kesakitan dan suka berteriak, berperilaku tidak menyenangkan karena dia sedang menderita. Anda tentu tidak akan memarahi orang ini bukan?

Kalau dia berbuat yang tidak menyenangkan, terlihat egois, Anda akan memakluminya. Anda mengeluarkan yang terbaik dari diri Anda. Rasa belas kasih dan kesabaran yang penuh cinta.

Cobalah memunculkan bayangan ini setiap Anda menghadapi orang sulit. Orang yang membuat Anda kesal dan ingin berkonfrontasi. Apakah penting untuk menang dalam interaksi ini?

Baca entri selengkapnya »

%d blogger menyukai ini: