Tips Motivasi

Tips-Tips Motivasi dari dan untuk Reza Wahyu

Tag: semangat

7 Tips Motivasi Bangun Pagi Paling Efektif

Bangun pagi adalah pondasi produktivitas, walaupun ada tipe orang yang lebih produktif di malam hari, saya lebih meyakini kalau produktivitas di pagi hari akan lebih efisien. Sebelumnya saya sudah sering menulis tips-tips untuk bangun pagi di blog ini. Tapi saya akan merangkum tujuh tips yang paling efektif berdasarkan pengalaman saya dan orang-orang yang pernah mencobanya. 

Berikut adalah ketujuh tips supaya mudah bangun pagi;

  1. Tidur lebih awal. Usahakan waktu tidur sekitar 6-8 jam jangan sampai kurang tidur, jika ingin bangun pagi lebih mudah. Jika Anda kurang tidur, akan sangat sulit bangun pagi karena masih terasa sangat mengantuk. Jangan beraktivitas berat beberapa jam sebelum tidur dan jangan makan makanan berat sekitar sejam atau dua jam sebelum ke kasur. Kopi atau teh sebaiknya juga dikurangi atau paling lambat jam dua sore dikonsumsi setelah itu minum air putih saja sampai malam (lihat tips selanjutnya).
  2. Siapkan tiga alarm atau lebih dan taruh agak jauh dari kasur serta coba minum air segelas sampai dua gelas persis sebelum tidur. Jangan sering-sering pakai trik minum air ini, kasihan ginjal mesti bekerja malam-malam. Tapi lumayan minimal Anda semangat mematikan alarm karena kebelet pipis dan harus bangun ke kamar mandi. 
  3. Minta tolong orang lain untuk membangunkan Anda, kalau perlu berkomitmen untuk membayar mahal jika terlambat bangun.
    Baca entri selengkapnya »

Tips Motivasi dengan Hasrat Membara

“There is only one thing that makes a dream impossible to achieve: the fear of failure.” – David Deida

Seberapa sering kita memiliki keinginan, lalu kita menetapkan rencana untuk mencapai keinginan kita itu, dan pada akhirnya yang kita dapatkan adalah kegagalan, kekecewaan, atau sekadar kompromi?

Pada awalnya kita memiliki motivasi yang tinggi dan menetapkan tujuan, di perjalanan kita menemui banyak hambatan serta kesulitan, yang menjadi alasan kita memang tidak bisa meraih kesuksesan itu. 

Kemana motivasi itu menguap?


Baca entri selengkapnya »

Temukan Motivasi dalam Bekerja Disini!

Banyak motivator memiliki banyak teori motivasi yang berbeda-beda dan buku-buku yang berisi tips motivasi dengan tulisan yang beragam. Ada yang menyatakan bahwa motivasi utama adalah kesuksesan, artikel yang membahas bahwa penyemangat dalam bekerja adalah optimalisasi keahlian, dan sebagainya.

Beberapa tips motivasi juga diungkapkan secara unik seperti membuat afirmasi, visualisasi, jurnal impian, dan sebagainya. Atau yang telah teruji secara ilmiah seperti menemukan tujuan atau makna, melakukan pekerjaan yang menantang namun sesuai kemampuan, komunikasi yang efektif dengan sistem remunerasi yang menarik, pengakuan dari atasan, bahkan sejumlah uang atau imbalan lainnya. 

Sumber motivator seseorang juga bisa berupa sesuatu yang menantang, pelayanan kepada sesama, kerjasama dalam tim untuk mewujudkan sesuatu,  ekspresi kreativitas, peningkatan pembelajaran, pengejaran akan kesenangan, dan banyak faktor lainnya yang bisa juga mendorong semangat seseorang untuk bekerja. 

Begitu banyaknya tips motivasi, manakah yang benar?

Baca entri selengkapnya »